Snickers- och jordgubbscheesecake

Cheesecake kan varieras i all oändlighet. Här har jag gjort en version med snickers och jordgubbar. Två goda grejer tillsammans kan väl inte bli dåligt ihop? Nope! Den här cheesecaken är ett exempel på att två godbitar i kombination bara leder till en supersmarrig stor godbit. Det här är en maffig och mäktig cheesecake som räcker till 10–12 stora bitar. Den smakar väldigt mycket som en gräddtårta men har fördelen att den kan göras långt i förväg.

Cheesecaken kräver ingen ugn, men däremot blir det en hel del disk. Supervärt dock, eftersom cheesecaken blir jättegod och kan förberedas långt i förväg. Förvara den i frysen, och en halvdag eller så innan servering kan du helt enkelt flytta över den till kylskåpet för långsam tining.

Det här receptet är löst baserat på ett recept på daimcheesecake från My Kitchen Stories. Jag har gjort en hel del ändringar från hennes recept, men tackar varmt för inspirationen. Ni borde verkligen spana in hennes grymma blogg om ni gillar att baka!

 

Ingredienser snickers- och jordgubbscheeesecake

10-12 bitar

Botten

100 g smör
1 dl jordnötter
9-10 digestivekex

Gör så här:

1. Klä en springform (ca 28 cm) med bakplåtspapper.

2. Smält smöret på låg värme i en kastrull. Låt svalna.

3. Mixen kexen och jordnötterna till smulor i en matberedare. Blanda med smöret tills du har en formbar massa.

4. Tryck ut massan i formen och låt botten stelna i kylskåpet medan du gör fyllningen.

Fyllning

200 g vit choklad
3 dl vispgrädde
600 g Philadelphiaost
1 dl strösocker
150 g snickers
50 g mörk choklad (eller ytterligare 50 g snickers)
250 färska jordgubbar (+ fler till garnering)

Gör så här:

1. Smält den vita chokladen över vattenbad. Låt svalna.

2. Vispa grädden till en fast konsistens.

3. I en annan bunke, vispa Philadephiaosten och sockret. Skrapa ner den smälta chokladen och vispa ihop.

4. Vänd försiktigt ner vispgrädde i färskostsmeten. Rör bara tills allt har gått ihop.

5. Finhacka snickersen och chokladen. Skär jordgubbarna i små bitar. Vänd försiktigt ner i smeten tills chokladen och bären är jämnt fördelade.

6. Bred ut smeten i springformen över den stelnade bottnen.

7. Sätt in formen i frysen i minst fyra timmar för att stelna.

8. Garnera med jordgubbar vid servering.

För längst hållbarhet, förvara kakan i frysen och ställ in den i kylskåpet för tining minst 6-8 timmar innan servering. Cheesecaken håller sig flera dagar i kylskåpet. Servera cheesecaken kylskåpskall. 

Du kanske också gillar:

Vegansk limecheesecake med mango
Fransk persikokaka med mandel
Kladdkaka med hallon och karamelliserade valnötter

Väldigt vego finns på InstagramFacebook och Bloglovin’. Följ mig gärna där!

Bästa frukosten: Vegansk chokladchiapudding

I denna absurda värme kan jag omöjligt äta varm frukost eller ett varmt mellanmål. Jag har nog med att inte flyta bort som det är. Då är en god smoothie aldrig en dålig idé, men ibland är det ju nice med omväxling. Varför då inte variera med en smarrig (och kall!) chokladchiapudding?

Den här krämiga puddingen är både mättande och supergod. Den smakar som en nyttigare version av chokladpudding och funkar jättebra som frukost, brunch eller mellanmål. Du kan förbereda puddingen någon dag i förväg, och den går enkelt att ta med på tunnelbanan i en takeaway-yoghurtkopp. Du kan också toppa puddingen med typ vad som helst som du tycker är gott.

Jag är inte så förtjust i konsistensen av chiafrön, så därför föredrar jag min pudding slät. Om du vill ha en mer typisk chiapudding-konsistens med hela grodyngliga frön kan du röra ner dem efter att du har blandat de övriga ingredienserna, eller för en snygg effekt kan du lägga chiablandningen och chokladblandningen i olika lager.

För en lite svalare och mer glasslik konsistens kan du använda fryst banan.

Chokladchiapudding

2 portioner

Ingredienser:
2 msk chiafrön
1 dl vatten
1 banan (eller 1 fryst banan)
1/2 avokado
3 dadlar, urkärnade
2 msk kakao
1 1/4 dl växtmjölk

Förslag på toppings:
passionsfrukt
äpple
färska bär
granatäpple
kokosflingor
kakonibs
hackade nötter
granola

Gör så här:

1. Blanda chiafröna med vattnet. Ställ in i kylskåpet och låt svälla i 20 minuter (eller över natten om du vill förbereda).

2. I en mixer, rör ner de svällda chiafröna med de andra ingredienserna. Mixa tills du har en slät konsistens.

3. Dela upp i två skålar och toppa med goda grejer! Jag älskar att använda färska bär tillsammans med passionsfrukt.

Fler goda frukostar:

Amerikanska bananpannkakor
Sötpotatisvåfflor med kanelstekta äpplen
Brunchfavoriten huevos rancheros
4 smoothies: Mango, morot grönkål och choklad

Det här receptet har jag mer eller mindre översatt och snott från Niomi Smart. Jag kan verkligen rekommendera hennes kokbok Eat Smart.

Väldigt vego finns på InstagramFacebook och Bloglovin’. Följ mig gärna där!

Sommarens bästa sallad med nektarin och halloumi

I den här värmeböljan vill jag bara laga mat som går snabbt att laga och som inte är rykande het. Sallad är därför det enda jag är sugen på. Jag har helt och hållet kärat ner mig i den här couscoussalladen med halloumi och nektarin och lagar den minst en gång i veckan. Den salta halloumin och den söta nektarinen är en match made in heaven. Plus att man måste passa på att äta massor av nektariner nu när de är i säsong och därmed både är svingoda och billiga.

Jag vet inte hur många personer jag har bjudit på den här salladen vid det här laget (kanske 15 pers?) men ALLA älskar den. Det här är sommarens bästa sallad, helt enkelt!

Om du är vegan så är rostade kikärtor eller rostade pumpakärnor svinbra och proteinrika halloumiersättare. Förvara dem separat från de blöta ingredienserna om du tar med dig dem i matlåda, så tappar de inte sin knaprighet.

Ingredienser sallad med nektarin och halloumi

4 portioner

2 portioner couscous
1 vitlöksklyfta, pressad
1 tärning grönsaksbuljong
300 g halloumi
4 nektariner
250 g cocktailtomater
1 liten gurka
1/2 rödlök
2 avokado
70 g blandad sallad (ruccola och/eller spenat går också utmärkt)
2 nävar färska örter (jag använder basilika och bladpersilja)
1/2–1 citron, saften
1/2 tsk chiliflakes
olivolja
nymalen svartpeppar
salt

Topping: 
Rostade frön eller nötter

Gör så här:

1. Koka upp vatten till couscousen tillsammans med pressad vitlök och en tärning grönsaksbuljong. I övrigt följer du instruktionerna på förpackningen.

2. Skiva halloumin och krydda med chiliflakes. Stek i olja tills den har fin färg på bägge sidor.

3. Skiva nektarinerna, tomaterna, gurkan, rödlöken och avokadon. Blanda tillsammans med salladen i en stor skål.

4. Grovhacka örterna och rör ner i skålen.

5. Dela halloumin i mindre bitar. Rör ner halloumin och couscousen i salladen.

6. Krydda med pressad citron, olivolja, chiliflakes, svartpeppar och salt. Smaka av.

7. Toppa med rostade frön eller nötter.

Fler goda sallader:

Grönkålssallad med rostade valnötter och granatäpple
Sallad med rostad potatis, sparris och västerbottenost
Pestopastasallad med ugnsbakad honungsrostad fetaost 
Supersnabb ajvarbulgursallad med inspiration från Mellanöstern

Väldigt vego finns på InstagramFacebook och Bloglovin’. Följ mig gärna där!

Enkel pasta med svamp, zucchini och soltorkade tomater

Nyligen åt jag en jättegod vegetarisk pasta på ett bra pizzahak. Hemligheten i den krämiga såsen var att den hade sambal oelek i såsen. Jag vet inte varför jag aldrig har tänkt på det innan, men det blev så himla gott! Gräddens krämighet vägs upp så fint av hettan från sambalen.

Det här är en enkel pastarätt med saker jag gillar, nämligen champinjoner, zucchini, soltorkade tomater och spenat. Den går snabbt och lätt att slänga ihop och är helt vegansk! En riktigt perfekt vardagsrätt med andra ord.

Den som inte äter veganskt kan servera pastan med riven parmesan.

Andra pastarätter du kanske gillar:

Hummuspasta med soltorkad tomat och spenat
Krämig pasta med grönkål, svamp och valnötter
Pasta med ärt- och getostkräm

Ingredienser enkel pasta med svamp och zucchini

250 g spagetti (jag använder fullkornsspagetti)
1 rödlök
250 g champinjoner
1 zucchini
200 g soltorkade tomater i olja
150 g fryst spenat
2,5 dl havregrädde (eller annan matlagningsgrädde)
1 msk sambal oelek (men börja gärna med mindre och smaka av!)
1 msk grönsaksfond
1 vitlöksklyfta, pressad
1/2 citron, saften
salt
nymalen svartpeppar
rapsolja, till stekning

Till servering:

Färsk ruccola

Gör så här:

1. Koka upp rikligt med saltat vatten till pastan. Koka därefter pastan enligt instruktionerna på förpackningen.

2. Skär rödlöken i tunna strimlor. Tärna zucchinin och svampen. Stek grönsakerna i rapsolja tills de har mjuknat.

3. Strimla de soltorkade tomaterna och vänd ner tillsammans med spenaten. Låt steka med i någon minut. Behöver du tillsätta mer olja kan du använda lite av spadet från de soltorkade tomaterna.

4. Tillsätt havregrädde, sambal, grönsaksfond, vitlök och pressad citron. Låt koka ihop i några minuter och smaka av med salt och peppar.

5. Servera med pastan och toppa med färsk ruccola.


This cat though.

Väldigt vego finns på InstagramFacebook och Bloglovin’. Följ mig gärna där!

Vegansk limecheesecake med mango

Jag hade en vegan över på middag och kände att jag ville bjuda på en god dessert. Cheesecake kändes somrigt, och kombon lime och mango kändes fräsch. Så en vegansk limecheesecake med mangotopping fick det bli!

Jag hade aldrig lagat vegancheesecake innan och var rädd att den 1) Skulle smaka PåMackan (jag tycker färskosten är grym i konsistensen, men tycker också att havresmaken är rätt… blä… om den inte vägs upp av andra smaker), 2) Att det skulle vara svårt och krångligt. Båda mina fördomar sattes på skam! Det var superenkelt att göra cheesecaken, och den blev så himla god. Limen dolde all träig havresmak. Ingen skulle någonsin kunna ana att fyllningen är gjord på havre och soja. När jag bjöd mina vänner på denna så rensades faten av veganen såväl som veganskeptikern!

En jättebra bonus är att det här receptet går att anpassa efter de flesta allergier. Inga mjölkprodukter, inga nötter och kan lätt göras glutenfri om man använder glutenfria digestivekex. Så skönt om man vill bjuda många att bara kunna göra EN grej som alla blir nöjda med.

Ingredienser vegansk limecheesecake med mango

Ca 8-10 bitar

Botten

15 digestivekex
100 g mjölkfritt margarin

Gör så här:
1. Klä en springform (ca 24 cm diameter) med bakplåtspapper.

2. Smält margarinet på låg värme. Låt svalna något.

3. Mixa digestivekexen till ett fint smul i matberedare. I en bunke, blanda med kexsmulet med margarinet tills du har en formbar massa.

4. Tryck ut massan i formen och låt botten stelna i kylskåpet medan du gör fyllningen.

Limefyllning

450 g vegansk färskost (jag använde Oatly Påmackan naturell)
1 dl florsocker
2 små lime, zest och saft
1 dl sojagrädde (jag använde Alpro, vispbar)
1 dl gelésocker multi

Gör så här:
1. Blanda färskost, florsocker, limezest och limesaft i en bunke.

2. Koka upp sojagrädden och gelésockret. Låt koka i 30 sekunder. Rör sedan ner i färskostblandningen. Om det blir klumpar, vispa ihop fyllningen med elvisp tills du har en slät massa.

3. Häll ner fyllningen över kexbotten. Frys i minst 2 timmar innan du häller över toppingen.

Topping

250 g mango (jag använde fryst)
½ dl gelésocker multi
Färska bär till garnering

Gör så här:

1. Tina mangon om du använder fryst mango. Mixa till en slät kräm i matberedare.

2. Koka upp mangokrämen med gelésockret. Låt koka i 30 sekunder. Häll över mangotoppingen över kakan. Låt frysa i minst 2 timmar innan servering.

3. Förvara din veganska limecheesecake i frysen. Ta ut kakan ur frysen 20-30 minuter innan servering. Garnera cheesecaken med färska bär när du tar den ur frysen.

Du kanske också gillar:

Snabb mangoyoghurtglass
Fransk persikokaka med mandel
Bakelse med lemon curd och grädde

Väldigt vego finns på InstagramFacebook och Bloglovin’. Följ mig gärna där!

5 grymma vegorestauranger att besöka i Dublin

I juni tillbringade jag fyra dagar i Dublin. Irland och Storbritannien är ju inte direkt kända för sin utsökta matkultur, men givetvis finns en hel del guldkorn! Jag hade gjort en del researcharbete innan resan och åt därför så otroligt god mat. Här kommer mina fem bästa Dublin-tips om du vill äta riktigt god vegomat i Dublin! De flesta av restaurangerna är inte uteslutande vegetariska men har ett bra vegoutbud och, i de flesta fall, även flera schysta veganalterantiv.

BROTHER HUBBARD

https://brotherhubbard.ie/
153 Capel Street, Dublin 1

Jag fick så många tips om det här stället och nu är det min tur att tipsa. Ni måste gå hit! Brother Hubbard är ett hippt café för brunch, lunch och middag med marockanska influenser. Det finns alltid sittplatser, inredningen är snygg och personalen är trevlig. Men allt detta bleknar i jämförelse med smakerna som är alldeles klockrena; varje tugga är en fröjd (alltså, på riktigt! Allt är så väl avvägt och så GOTT). Framförallt är deras brunch fantastisk och det finns mycket vegetariskt  och en del veganskt på menyn. Du kan t.ex. köpa turkish eggs menemen, avo and eggs och halloumi sabiche, och sen dö lycklig. Brother Hubbard har två restauranger, en på norra och en på södra sidan. Jag har bara varit på den norra men den södra är säkert lika bra. De säljer också sin egen kokbok, som jag nästan ångrar att jag inte köpte.


CORNUCOPIA

http://www.cornucopia.ie/
19/20 Wicklow Street, Dublin 2

En av Dublins mest kända och äldsta helvegetariska pärlor. Här kan du välja på soppor, grytor, sallader och annat gott, eller slå till på deras pangdeal med en varmrätt och två sallader. Maten är redan förberedd och slevas helt enkelt upp på beställning. Jag valde en sötpotatisgryta med svamp, en örtig potatissallad och en linssallad och allt var supergott. Portionerna är enorma, maten smakar hemlagat och fylligt, och menyn varieras ständigt. Givetvis finns gott om veganskt, och en hel del fika och desserter. Det är inte ett lyxställe så det passar kanske inte för den romantiska kvällsdejten men det är alldeles perfekt om du vill ha en mättande och god lunch.

THE YARN – PIZZA & BOOZE

http://theyarnpizza.com/
37 Liffey Street Lower, Dublin 1

Det här var ett ställe som vi bara råkade passera och blev nyfikna på, och vilken tur att vi gick in! Stället är hippt och mysigt och känns som ett perfekt ställe för AW eller häng med kompisarna. Menyn är liten och består framförallt av antipasti och pizzor, men wow, vilka pizzor! Alldeles fluffiga kanter, utsökt tomatsås, fräscha råvaror och det finns så väl klassiska som nytänkande smakkombinationer på menyn. Tyvärr inte så kul om du är vegan, men för vegetarianen finns mycket att välja på. Stället har ju “Pizza & Booze” som slogan, så det är säkerligen väl värt att utforska deras drinklista också!

Lemon Jelly Café

https://www.lemonjellycafe.ie/
Millenium Walkway, Dublin 1

Det här är ett trevligt café med goda crepes (både söta och matiga) och schyssta mackor, juicer och en Full Irish-frukost. Det är på inget sätt unikt eller magiskt bra, men det är ett bra alternativ om du är i närheten och vill ha något schysst att äta. (Obs! Det är en halv crepe på bilden)

Yamamori Noodles

https://yamamori.ie/yamamori-noodles/
72 South Great George’s Street, Dublin 2

Japansk mat när den är som bäst! Restaurangen har alltifrån sushi och japas (japanska tapas) till ramen, currys och grillrätter. Smakerna är intressanta och det finns många vegoalternativ. För att vara en prisvinnande restaurang så har de överraskande låga priser. Jag beställde en fantastisk vegetarisk bentolåda för 9.95 euro (!). Man kan välja att få rätterna med svart ris och jag blev så förtjust i det att jag beställde det så fort jag kom hem. Tack för restaurangtipset, Annie (aka Vegokäk)!

Hade jag tillbringat fler dagar i Dublin hade jag absolut ätit på Token (vegansk och flottig pubmat!), tagit en cronut på Krust Bakery (allt görs och säljs samma dag!) och käkat en bubbelvåffla på Bubble Waffle Factory (bubbelvåfflor fanns på flera ställen men vi var alltid för mätta för att ha läge att prova).

Jag var också i Galway en dag. Det tar ungefär 2,5 timme att åka dit med buss från Dublin och det är en jättetrevlig kuststad/småstad som är väl värd ett besök. I Galway åt jag en supertrevlig fika på tesalongen The Secret Garden, och sörjer fortfarande att jag inte hann äta på vad som sägs vara Irlands kanske bästa falafelrestaurang TGO Falafel.

Väldigt vego finns på InstagramFacebook och Bloglovin’. Följ mig gärna där!

Fransk persikokaka med mandel

Fransk persikokaka är en perfekt sommarkaka som är superlätt att göra och dessutom enkel att variera efter vad man har hemma. Trots så få ingredienser och så lite arbetstid blir kakan verkligen sjukt god.

Det här receptet är en twist på klassikern fransk hallonkaka. Det speciella med franska kakor är att det inte finns något smör i smeten utan att det hyvlas på över kakan precis innan den ska in i ugnen. Det gör att kakan får en något marängaktig smak.

Jag bakade fransk hallonkaka med frysta hallon för första gången för några år sedan och blev hooked på hur god och annorlunda den är. I denna franska persikokaka har jag använt somriga persikor och toppat med mandelflarn för extra crunch.

Ingredienser fransk persikokaka med mandel

Ca 8 bitar

2 ägg
2 dl strösocker
2 ¼ dl vetemjöl
½ tsk bakpulver
1 knivsudd salt
2 mogna persikor
100 g smör, kylskåpskallt
20 g mandelflagor

Till servering:
Lättvispad grädde

Gör så här:

1. Sätt ugnen på 175 grader.

2. Smörj en pajform eller springform med matfett.

3. Vispa ägg och strösocker med elvisp tills det är vitt och pösigt.

4. Blanda vetemjöl, bakpulver och en knivsudd salt. Vispa ner i äggsmeten tills allt går ihop.

5. Skrapa ner smeten i mitten av pajformen. Det gör ingenting om smeten inte vill nå ut i kanterna eftersom smeten flyter ut mycket i ugnen.

6. Dela persikorna i tunna klyftor. Fördela klyftorna jämnt över hela smeten.

7. Hyvla ner smöret över kakan och sätt in den i mitten av ugnen.

8. Kakan ska gräddas i ca 35 minuter totalt. Efter 20 minuter i ugnen strösslar du över mandelflagorna och gräddar därefter ytterligare 15 minuter. När kakan har fin färg är den redo att plockas ut ur ugnen.

9. Låt din franska persikokaka svalna och servera den sedan med lättvispad grädde.

Du kanske också gillar:

Vanilj- och äppelkaka med glasyr av brynt smör
Kladdkaka med hallon och karamelliserade valnötter
Mjuk morotspepparkaka med glasyr

Väldigt vego finns på InstagramFacebook och Bloglovin’. Följ mig gärna där!

Sötpotatis- och halloumirårakor med ärtkräm

Rårakor är en grej jag aldrig hade ätit förut, så jag tyckte det var på tiden att prova! Receptet är delvis inspirerat av Jessica Frejs recept på halloumirårakor, men jag hade sötpotatis och halloumi hemma och tyckte det lät som en vinnande kombo. Det var det. Sötman från sötpotatisen och morötterna gifter sig fint med sältan från halloumin. Det är lite knepigt att få en sötpotatisråraka att hålla ihop, men det är riktigt gott! Min kompis kom förbi mitt i matlagningen och så fort hon kom in i hallen sa hon: “Åh! Är det härifrån det luktar så gott?!”. Så om ni vill imponera på era kompisar är detta rätten att laga.

Jag serverar sötpotatisrårakorna med en ärtkräm, som både levererar mättande protein och en fräsch smak som passar perfekt till rårakorna. Tillsammans med krämig avokado blir rätten extra god och mättande. Nu till receptet!

Ingredienser sötpotatisråraka med ärtkräm

4 portioner

Sötpotatis- och halloumirårakor
500 g sötpotatis
200 g halloumi
2 morötter
3 ägg
1 tsk salt

Ärtkräm
500 g frysta gröna ärtor
1 kruka bladpersilja (inklusive stjälkarna)
1 dl solroskärnor
½ citron, saften
salt
nymald svartpeppar

Till servering:
2 avokado

Gör så här:

1. Sätt ugnen på 125 grader.

2. Riv halloumi fint på ett rivjärn och lägg i en bunke.

3. Grovriv sötpotatis och morot. Pressa ut all vätska ur rotfrukterna. Lägg i bunken med halloumi. Häll på salt, knäck i äggen och blanda ihop allt.

4. Hetta upp en panna med rapsolja. Lägg i en ¼ av smeten och platta till med en stekspade. Stek på medelvärme i ca 6 minuter på varje sida. Undvik att röra smeten och lyft försiktigt upp de färdiga rårakorna.

5. Låt ligga och hålla värmen i en form i ugnen medan du steker resten på samma vis.

6. Tina ärtorna och grovhacka persiljan. Mixa tillsammans med solroskärnor och pressad citron. Smaka av med salt och svartpeppar.

7. Servera sötpotatisråraka med ärtkrämen och finskuren avokado.

Fler recept med sötpotatis:

Bakad sötpotatis med balsamicosvamp och grönkål
Sötpotatismos, cajunkryddade halloumispett och persiljesallad
Sötpotatisgnocchi med pestohack och brynt smör
Sötpotatishummus
Kanelrostad sötpotatis
Sötpotatisvåfflor med kanelstekta äpplen

Väldigt vego finns på InstagramFacebook och Bloglovin’. Följ mig gärna där!

Kikärtsbiffar med jordnötter + klassisk tzatziki

Vegobiffar är vanligtvis min nemesis. Jag har några här på bloggen som jag återkommer till såsom dessa rödbetsbiffar och dessa morotsbiffar, men oftast tycker jag att vegobiffar ALLTID faller sönder och sällan smakar något. Men! När jag var hemma sjuk en vecka orkade jag inte gå ut och handla. Istället fick jag kylskåpsrensa järnet, och då föddes dessa kikärtsbiffar. Jag tror att dessa kan vara de bästa biffar jag någonsin lagat! Smeten tar nolltid att slänga ihop och får fin smak av jordnötter och soltorkade tomater. De är enkla att forma, håller ihop som en dröm och dessutom råkar de vara veganska. Sa någon mat på 20 minuter?

Jag serverade dessa kikärtsbiffar med goda grejer jag hade hemma, det vill säga ugnsrostade rödbetor, bulgur (koka alltid bulgur med buljong!), och en god tzatziki. Jag tror många av er kan slänga ihop en god tzatziki utan problem, men om ni behöver ett recept hittar ni det här nedan!

Kikärtsbiffar med jordnötter och soltorkade tomater

ca 6 biffar (ca 3 portioner)

1 tetra kokta kikärtor (ca 400 g)
1 dl jordnötter (jag använde torrostade och saltade, men använd vilka du vill)
10 soltorkade tomater
1 salladslök
¼ dl ströbröd
3 msk kikärtsspad
3 msk grovhackad persilja
½ msk paprikapulver
½ krm cayennepeppar
nymald svartpeppar
salt (kan uteslutas om du använder saltade jordnötter)
rapsolja, till stekning

Gör så här:

1. Häll av kikärtorna, men spara spadet! Skölj och grovhacka salladslöken.

2. Häll ner alla ingredienser till kikärtsbiffarna i en matberedare, men avvakta saltet. Mixa tills smeten är någorlunda slät. Smaka av med salt och tillsätt mer kryddor om du tycker det behövs.

3. Forma till ca sex biffar och platta till dem.

4. Stek dina kikärtsbiffar på medelvärme i rikligt med rapsolja i cirka 5 minuter på varje sida.

Klassisk tzatziki

4 portioner

2 dl turkisk yoghurt
½ gurka
½ citron, saften
1-2 vitlöksklyftor (helt beroende på smak), pressade
1 msk olivolja
salt
nymald svartpeppar

Gör så här:

1. Grovriv gurkan. Lägg gurkan i en sil eller finmaskat durkslag och låt rinna av. Krama ur resterande vätska.

2. Blanda yoghurt, den urkramade gurkan, pressad citron, pressad vitlök och olivoljan. Smaka av med salt och svartpeppar.

3. Förvara i kylskåp i en lufttät burk.

Väldigt vego finns på InstagramFacebook och Bloglovin’. Följ mig gärna där!

Hummuspasta med soltorkad tomat och spenat

Det här receptet är 100 procent inspirerat /snott av en receptvideo jag råkade se på Facebook (Jag tror att det var något företag som låg bakom den. Kanske Bosch?). Men även om jag inte sparade videon så lät konceptet hummuspasta för bra för att inte prova. Jag har alltså slängt ihop denna rätt med mitt bästa hummusrecept som bas, och byggt på med mitt minne av videon och allmän feeling. Resultatet är en krämig pasta som är rejält matig, proteinrik och god!

Det här receptet på hummuspasta är helt veganskt. Den som vill kan servera med fetaost men annars smakar det superbra utan.

Ingredienser hummuspasta

4 portioner

Hummus:
1 burk (400 g) kikärtor
0,5 citron, saften
3 msk olivolja (eller 3 msk spad från de soltorkade tomaterna!)
2 msk vatten
2 msk tahini
1 vitlöksklyfta
0,5 tsk spiskummin
salt

Till pastasåsen:
4 portioner pasta (jag använde fullkornsspagetti)
1 rödlök
1 burk soltorkade tomater i olja (200 g)
70 g färsk spenat (eller mer!)
hummus (se receptet ovan)
2,5 dl vatten
salt
svartpeppar
olja till stekning
persilja eller gräslök (till servering)

Gör så här:

1. Koka upp en kastrull med saltat vatten till pastan. Koka pastan enligt instruktionerna på förpackningen.

2. Mixa alla ingredienserna till hummusen i matberedare eller med stavmixer tills hummusen är slät. Späd med vatten om den känns för stabbig.

3. Skiva rödlöken fint och stek i olja tills den börjar mjukna. Finhacka de soltorkade tomaterna och kasta ner i stekpannan. Rör ner spenaten.

4. När spenaten har mjuknat, häll ner hummusen och vattnet. Rör försiktigt tills allting går ihop till en krämig sås. Smaka av med svartpeppar, salt och kanske lite mer citron. Det är viktigt att krydda upp såsen eftersom smaken mildras när den blandas med pastan.

5. Häll av pastavattnet och vänd ner spagettin i stekpannan. Blanda med hummussåsen tills all pasta täcks av sås.

6. Klipp över persilja eller gräslök vid servering. Ät och njut!

Du kanske också gillar:

Krämig pasta med grönkål, svamp och valnötter
Carbonara med halloumi och soltorkade tomater
Pasta med ärt- och getostkräm 

Väldigt vego finns på InstagramFacebook och Bloglovin’. Följ mig gärna där!